🌿 Enginar (Cynara scolymus)

Enginar, xüsusilə qaraciyər və öd kisəsi sağlamlığı üçün əvəzolunmaz hesab edilən müalicəvi bitkidir. Tərkibindəki "Sinarin" maddəsi sayəsində bədənin daxili təmizlənmə prosesində mühüm rol oynayır.

🧪 Qaraciyər və Öd Sağlamlığı

• Qaraciyər regenerasiyası: Qaraciyər hüceyrələrinin yenilənməsinə kömək edir və onu toksinlərdən təmizləyir.
• Öd qovucu: Öd ifrazını artıraraq həzmi asanlaşdırır və öd yollarının tıxanmasının qarşısını alır.
• Yağlı qaraciyər (hepatoz) xəstəliyinin müalicəsində dəstəkçi vasitədir.

❤️ Xolesterol və Ürək-Damar

• Pis xolesterolu (LDL) aşağı salır, yaxşı xolesterolu (HDL) balanslaşdırır.
• Damar sərtliyinin (ateroskleroz) qarşısını almağa kömək edir.
• Qanı təmizləyir və qan dövranını yaxşılaşdırır.

🌀 Həzm və Maddələr Mübadiləsi

• Yüksək lif tərkibi sayəsində qəbizliyi aradan qaldırır və bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir.
• Sidikqovucu xüsusiyyəti ilə bədəndəki şişkinliyi (ödemi) azaldır.
• Qanda şəkərin miqdarını tənzimləməyə kömək edir.

☕ İstifadə Qaydaları

• 1 xörək qaşığı qurudulmuş enginar yarpağını 1 stəkan qaynar suya əlavə edin.
• 10 dəqiqə dəmlədikdən sonra süzün.
• Gündə 2 dəfə, yeməkdən 20-30 dəqiqə əvvəl içilməsi tövsiyə olunur.
• Dadı acı olduğu üçün bal və ya limon əlavə edə bilərsiniz.

⚠️ Diqqət

• Öd daşı olan şəxslər həkim məsləhəti olmadan istifadə etməməlidir (daşın hərəkətinə səbəb ola bilər).
• Hamilə və süd verən qadınlara tövsiyə olunmur.
• İshal problemi olanlar ehtiyatlı olmalıdır, çünki bağırsaqları sürətləndirir.